et augmente peu a peu la cadence.
Hier 16 miles a 8.40 par miles avec camel back et discussion avec Julie(terrain plat).
- Aucune douleur.
- les 3 derniers miles ont ete courrus a 8 minutes per miles soit le rythme que je me suis fixe pour le marathon. Sortie beaucoup moins epuisante que les 14 miles (7X2) de la semaine derniere avec des bosses tous les 500 metres, une chaleur horrible et une humidite insoutenable.
(la Gmap pour 14 nest pas tres juste car je ne peux pas faire passer le trajet dans la foret.)
Sinon Samedi je suis aller voir une comedie dramatique : The Big Fan. Et a la fin du film on a eu lheureuse surprise de voir debouler le scenariste!!! Il etait aussi le senariste du film the wrestler. (film represente aux oscars par ...Mickey Rourke......).
Et sinon au super marcher les pink lady sont aux pris des goldens... 1dollars 68 pour 450g :)
et Sinon jai fait du pain a nouveau au feeling et cette fois ci, cetait VRAIMENT pas bon....
Voila les petites nouvelles :)
Juju
RépondreSupprimerIl manque une photo sur ta page !
La carte wifi de Mum a rendu l'âme d'où pbs d'ordo, de réseau interne et d'internet résolus by phone moyennant 49 euros !!! Voilou ! As-tu reçu ton book sur le coureur de fond ??? Et côté B&B as-tu payé ? C'était la pré-rentrée aujourd'hui comme d'hab... 27ème rentrée, 22ème à Corneille, 18ème en prépa et 6ème en SPé... Cela ne nous rajeunit pas... Les jeunes arrivent et nous poussent vers la sortie. Il se pourrait qu'Etienne parte pour l'Afghanistan ce WE ou début de semaine prochaine.
Léo a recommencé hier matin et benji finit à la ramasse ses devoirs de vacances spéciaux PC star...
Bisous de nous tous et de Mami en particulier...
Dad
jai paye le BB and jai fini le livre ....
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